728x90 반응형 수분공급1 자외선 지수가 높은 날, 피부 관리법 자외선 지수가 높은 날에 효과적으로 피부를 보호하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름철에는 자외선이 강해지기 때문에, 피부에 대한 특별한 주의가 필요합니다. 다음은 실천할 수 있는 몇 가지 팁입니다. 1. 자외선 차단제 필수 사용SPF 선택: SPF 30 이상의 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.일반적으로 SPF 숫자가 높을수록 차단 효과가 우수합니다.바르는 시간: 외출하기 최소 30분 전에 자외선 차단제를 충분히 바르는 것이 중요합니다.재도포: 물놀이를 하거나 땀을 많이 흘린 경우, 2시간마다 재도포하는 것을 권장합니다.2. 적절한 의복 착용긴 소매와 긴 바지: 자외선 차단 효과가 있는 긴 소매 의류와 바지를 착용하여 피부에 직접적인 자외선 노출을 최소화하십시오.모자와 선글라스: 넓은 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
