728x90 반응형 통증완화방법1 근육과 통증을 잡는 테이핑 요법 완벽 정리 스포츠 선수들이나 물리치료실에서 흔히 볼 수 있는 ‘색색의 테이프’. 바로 테이핑 요법(Taping Therapy)입니다. 근육이나 관절에 부착해 통증을 완화하고 기능을 보조하는 이 방법은 간편하면서도 효과적이라 일반인들에게도 많이 활용되고 있어요. 오늘은 테이핑 요법에 대해 제대로 알아보고, 올바르게 사용하는 방법까지 소개해드릴게요. [ 목차 ]1. 테이핑 요법이란?2. 테이핑 종류별 특징3. 테이핑의 주요 효과4. 사용 시 주의사항5. 테이핑이 필요한 대표적인 상황6. 마무리 정리1. 테이핑 요법이란?테이핑 요법은 특수 테이프를 이용해 근육, 인대, 관절에 부착함으로써 통증을 완화하고 부상 예방, 혈류 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있는 치료적 접근 방식입니다.최근에는 킨지오 테이프(Kin.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
