728x90 반응형 허리1 척추분리증 증상 및 치료, 운동방법 총정리 척추분리증이란?척추분리증은 척추 뼈(척추뼈) 중 일부가 정상 위치에서 분리되거나 금이 가는 질환을 말합니다. 주로 허리(요추) 부위에서 발생하며, 청소년 운동선수나 허리에 반복적인 스트레스를 받는 사람들에게 자주 나타납니다.척추분리증 주요 증상요통: 허리통증이 가장 흔합니다. 오래 서 있거나 활동 후 통증이 심해질 수 있습니다.다리 저림 및 통증: 심한 경우 신경을 압박하여 다리까지 통증이 퍼질 수 있습니다.허리 뻣뻣함: 허리를 구부리거나 젖힐 때 움직임이 둔하고 불편할 수 있습니다.운동 시 통증 악화: 특히 허리를 반복적으로 사용하는 운동(축구, 체조 등) 후 통증이 심해질 수 있습니다.척추분리증 치료 방법보존적 치료휴식: 통증이 심할 경우 활동을 줄이고 충분히 휴식합니다.물리치료: 허리 근육 강화, .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
